Blog

Černuška siata obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, vrátane flavonoidov, alkaloidov a esenciálnych olejov. Jej najvýznamnejšou zložkou je thymochinón, ktorý zlepšuje funkciu bielej krvinky, čo zvyšuje schopnosť organizmu bojovať proti infekciám. Pravidelná konzumácia môže pomôcť znížiť riziko infekcií dýchacích ciest a chrániť organizmus pred baktériami a vírusmi.

Rozchodnica ružová (Rhodiola rosea), známa aj ako "zlatý koreň" alebo "arktický koreň", je rastlina, ktorá rastie v chladných oblastiach Európy a Ázie. Jej korene sa používajú v tradičnej medicíne už tisíce rokov na zvýšenie fyzickej výkonnosti, zlepšenie energie a zvládanie stresu. Moderný výskum podporuje mnohé z týchto tradičných použití a odhaľuje ďalšie potenciálne zdravotné prínosy rozchodnice ružovej.

Gymnema lesná, známa v sanskrite ako "Gurmar", čo v preklade znamená "ničiteľ cukru". Je to bylina pôvodom z tropických lesov Indie. Jej listy sú používané v tradičnej indickej medicíne na liečbu rôznych stavov, vrátane diabetes mellitus, obezity a k hyperlipidémii.

Kolagén Collavant n2 je inovatívna forma kolagénu, ktorá sa vyznačuje vysokou biologickou dostupnosťou a preukázanými pozitívnymi účinkami na zdravie kĺbov a pokožky.

Diabetes mellitus, známy aj ako cukrovka, je chronické ochorenie, ktoré ovplyvňuje milióny ľudí po celom svete. Tradičná medicína ponúka rôzne farmaceutické prípravky na kontrolu tejto choroby, ale čoraz viac ľudí a vedcov obracia svoj záujem k prírodným riešeniam. Medzi tieto prírodné zázraky patrí Phaseolus vulgaris, bežne známa ako obyčajná fazuľa. Táto nenápadná rastlina sa stala predmetom výskumu vďaka svojim výnimočným schopnostiam ovplyvňovať metabolizmus cukrov, čo ju činí významným hráčom v boji proti cukrovke.

Kórejský ženšen (Panax ginseng) je jednou z najstarších a najviac cenených liečivých rastlín v tradičnej ázijskej medicíne. Táto rastlina je známa svojimi adaptogénnymi vlastnosťami, čo znamená, že pomáha telu adaptovať sa na stres a udržiavať homeostázu. V posledných rokoch si získava čoraz väčšiu pozornosť pre svoje schopnosti regulovať hladinu krvného cukru a podporovať celkové zdravie. Tu je niekoľko menej známych faktov o kórejskom ženšene a jeho účinkoch na krvný cukor.

D-limonén, prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina v šupkách citrusových plodov, je známy svojimi osviežujúcimi a revitalizujúcimi vlastnosťami. No menej známe sú jeho účinky na duševné zdravie a schopnosť zvládania stresu. Táto monoterpénová zlúčenina má potenciál nielen zlepšiť náladu, ale aj zmierniť úzkosť a podporiť celkové duševné blaho.

Vitamín B9, známy aj ako kyselina listová alebo folát, je nevyhnutnou živinou pre ľudské telo. Hrá kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch, vrátane syntézy DNA, tvorby červených krviniek a metabolizmu aminokyselín. Nedostatok vitamínu B9 môže viesť k rôznym zdravotným problémom, vrátane anémie, komplikácií počas tehotenstva a porúch nervového systému.

Camu Camu (Myrciaria dubia) je drobné ovocie pochádzajúce z amazonského dažďového pralesa, ktoré sa v posledných rokoch stalo veľmi populárnym v oblasti zdravia a wellness. Toto ovocie, známe svojím mimoriadne vysokým obsahom vitamínu C, ponúka množstvo zdravotných výhod, ktoré sú podporené vedeckými štúdiami. V tomto článku sa pozrieme na zdravotné prínosy Camu Camu, jeho unikátne vlastnosti a menej známe fakty o tomto výnimočnom ovocí.

Problémy s kĺbami a pohybovým aparátom sa stávajú čoraz častejšie nielen medzi staršími ľuďmi, ale aj medzi športovcami a ľuďmi s aktívnym životným štýlom. Ak ste sa niekedy stretli s bolesťami kĺbov, pravdepodobne ste už počuli o glukozamíne, chondroitíne a metylsulfonylmetáne (MSM). Tieto tri látky sú známe svojimi priaznivými účinkami na zdravie kĺbov a pohybového aparátu. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ako fungujú, ako sa získavajú a prečo sú také dôležité.